Як выбраць уласны кілімок для ёгі?

На міжнародным рынку ёсць чатыры віды ёгавых кілімкоў: гумовы дыванок (натуральны каўчук), ільняны кілімок (натуральны лён + натуральны каўчук), TPE (адмысловы экалагічны матэрыял), ПВХ (пенапласт з ПВХ).

Былі параўнальна недарагія дыванкі, такія як NBR (Ding Qing і Cheng Rubber) і EVA, але паколькі матэрыял не падыходзіць для заняткаў ёгай, ён больш падыходзіць для рэабілітацыі і хатняга выкарыстання для пажылых людзей.

Згодна з апытаннем, 63% практыкуючых ёгі адзначылі, што "матэрыял" з'яўляецца іх галоўным у выбары кілімка.

Натуральны каўчук мае характарыстыкі слізгацення і скуры. гэта унікальная перавага для практыкі ёгі. часта гэта першы выбар для старэйшых практыкаў ёгі (якія займаюцца больш за 3 гады).

TPE, які выраблены з адмысловых экалагічна чыстых матэрыялаў, не так папулярны, як натуральны каўчук, але 72% інструктараў ёгі гатовыя рэкамендаваць яго пачаткоўцам, а яго выдатныя няслізкія і лёгкія вагі ў параўнанні з гумовымі дыванкамі таксама выйгралі вялікая колькасць прыхільнікаў.

ПВХ выраблена з пенапласту, які адносна мяккі і мае візуальнае пачуццё бяспекі для большасці пачаткоўцаў, але ў яго няма перавагі ў плане няслізвання і блізкасці скуры.

Таўшчыня кілімка лічыцца неабходным атрыбутам выбару кілімка для ёгі 59% аматараў ёгі. Па выніках апытання статыстыка такая:

Рэкамендуемая таўшчыня для прафесійнай практыкі ёгі: 1,5 мм-6 мм.

1. Рэкамендуемая таўшчыня для элементарнай практыкі ёгі: 6 мм.

2. Рэкамендуемая таўшчыня для прамежкавай практыкі ёгі: 4мм-6мм.

3. Рэкамендуемая таўшчыня для прасунутай практыкі ёгі: 1,5 мм-4 мм.

Выбар кілімка для ёгі занадта тоўсты, просты ў практыцы, калі цэнтр цяжару няўстойлівы, што прыводзіць да спартыўнай траўмы.

Занадта тонкія кілімкі таксама прывядуць да адсутнасці пачуцця бяспекі для пачаткоўцаў, але 8% дасведчаных практыкаў заявілі, што 1,5-міліметровыя накладкі для рынку неабходныя для іх, бо гэта робіць іх ёгу "у любы час і ў любым месцы". рэальнасць.А


Час публікацыі: ліпень-18-2020